Här hittar du korta filmer med rörelser som passar dig som behöver ta en paus från tex stillasittande arbete. Det tar bara 3 minuter så bjud kroppen på några övningar under arbetsdagen!
1. Torsdag 18/1
2. Fredag 19/1
3. Måndag 22/2
4. Tisdag 23/2
5. Onsdag 24/2
6. Torsdag 25/2
7. Fredag 26/2
8. Måndag 1/3
9. Tisdag 2/3