Här hittar du korta filmer med rörelser som passar dig som behöver ta en paus från tex stillasittande arbete. Det tar bara 3 minuter så bjud kroppen på några övningar under arbetsdagen! 1. Torsdag 18/1 2. Fredag 19/1 3. Måndag 22/2 4. Tisdag 23/2 5. Onsdag 24/2 6. Torsdag 25/2 7. Fredag 26/2 8. Måndag …

Rörelsepaus Läs mer »